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giovedì 6 agosto 2015

Detox Water Dissetante: Le ricette

Detox Water Dissetante, le ricette.

Oggi, con questa cappa di caldo atroce, voglio proprio darvi qualche ricettina per dissetarci un pò e prendere qualche vitamina naturale!

Io ogni giorno, con la mia compagna fedele, la tazza thermos di Tiger, ci rinfreschiamo con dell'acqua aromatizzata, io adoro quella agli agrumi, principalmente al limone e quella al finocchio, ma vi do qualche altra dritta, sana e bio !


Queste ricettine veloci sono ricche di proprietà, dissetanti, senza dolcificanti né conservanti, completamente naturali e fai da te!
Si tratta essenzialmente di un’acqua con frutta o verdura lasciata in infusione: questo serve a renderla più appetibile (ed evitare quindi succhi o bevande gassate) e ad ottenere i benefici dagli ingredienti contenuti.

Quello che serve per la preparazione è veramente poco: una brocca per l’acqua (meglio se in vetro), un mestolo in legno, un coltello e del cellophane.

La preparazione ha lo stesso livello di semplicità:

La frutta/verdura va lavata alla perfezione, e poi tagliata in fettine sottili.
Si versa in acqua fredda, per poi coprire la brocca con del cellophane e lasciarla riposare in frigorifero.
Dopo la nottata sarà pronta e conservabile per circa 3 giorni.

Vi presento le ricettine, preciso, non mie, anche se poi le riadatto sempre un pochino. ma queste sono le originali che ho provato ...

LIMONE E CETRIOLO
Mescolare in una brocca 10 tazze di acqua, 1 cetriolo e 1 limone affettati sottilmente; aggiungere ¼ di tazza di basilico fresco tritato e 1/3 di tazza di foglie di menta fresca tritate finemente.
Lasciare riposare in frigorifero una notte prima di servire.

ANANAS E MENTA
Mescolare in una brocca 10 tazze di acqua, 1 tazza di ananas tagliato a dadini e 12 foglie di menta fresca tritate finemente.
Lasciare riposare in frigorifero per una notte prima di servire.

ACQUA ANTIOSSIDANTE CON MORE E SALVIA
Da notare che le foglie di salvia sono tra le erbe con il maggior contenuto antiossidante.
Mescolare in una brocca 10 tazze di acqua, 1 tazza di more leggermente schiacciate e 3-4 foglie di salvia.
Lasciare in frigorifero una notte prima di servire.

ACQUA DIGESTIVA CON FINOCCHIO E AGRUMI
Per prima cosa mettere in infusione ½ cucchiaino di semi di finocchio schiacciati in 150 ml di acqua bollente, per 5-10 minuti.
Poi far raffreddare.
Mescolare in una brocca 10 tazze di acqua e il succo di 1 limone bio, oltre ad una piccola arancia tagliata a fettine sottili.
Aggiungere 12 foglie di menta fresca tritate finemente e l’infuso di semi di finocchio. Lasciare riposare in frigorifero una notte prima di servire.

MELA E CANNELLA
Mescolare in una brocca 10 tazze di acqua, 1 tazza di cubetti di mela, 2 stecche di cannella e 2 cucchiaini di cannella in polvere.
Lasciare riposare in frigorifero una notte prima di servire.

ANGURIA E ROSMARINO
Mescolare in una brocca 10 tazze di acqua, 1 tazza di anguria tagliata a cubetti e 2 rametti di rosmarino fresco.
Lasciare riposare in frigorifero per una notte prima di servire.


Spero che questo piccolo articolo veloce e rinfrescante sia di vostro gradimento

Vi posso assicurare che questo bevande sono assolutamente semplici e ottime da bere in ogni momento della giornata.

A presto PaolaMyBeauty





Bellezza, salute, benessere e creatività! Spero che questo articolo vi sia piaciuto, in tal caso, se vi va, magari commentate e iscrivetevi ai miei contatti che trovate all' inizio della pagina, un grazie di cuore. Paola
Ricette prese dal web